【妊娠中・ママにオススメ】恥骨痛の方向け！日常生活のポイント

恥骨痛の生活のポイント.pdf

妊娠中や産後の恥骨痛の方に！痛みなく生活するためのコツをまとめました。

●寝返りの時
●床から立つ時
●車の乗り降りの時

それぞれの状態で具体的な方法を写真付きでご紹介しています。
お子さんとの生活を楽しむために、ぜひ手元において参考にしてみてください。

※こちらの内容な医療アドバイスではありません。腰痛がひどい場合や続く場合は専門医に相談することをお勧めします。
※専門職の方はご自身のお身体のために使う目的でのご購入をお願いいたします。無断でのコピーによる配布等はお控えください。